Confira a versão Light do Pavê de Nozes, receita típica natalina


Mais um Natal está às portas e quem gosta de cozinhar já pensou nos pratos típicos e sobremesas que irão compor a mesa durante a data mais festiva do ano. Mas e você, ainda não sabe qual sobremesa fazer? Calma! Para auxiliar nesta missão, a nutricionista da Magro selecionou uma deliciosa receita que irá ajudar os consumidores a surpreenderem amigos e familiares.

O Pavê de Nozes Light é muito prático e fica pronto em apenas 50 minutos, além de ter uma redução calórica comparada a versão tradicional, a sobremesa conquista os paladares mais exigentes é extremamente saborosa e nutritiva. Vamos conferir?





INGREDIENTES


Base:

1 embalagem de Mistura para o Preparo de Bolo Integral Magro 7 Grãos (400g)

Calda:

1 xícara (chá) de leite desnatado (200ml)

2 colheres (sopa) de Açúcar Light Magro (24g)


Creme:

5 xícaras (chá) de leite desnatado (1000ml)

6 colheres (sopa) de amido de milho (60g)

6 colheres (sopa) de Açúcar Light Magro (72g)

1 embalagem de creme de leite light (200g)

100g de nozes trituradas


MODO DE PREPARO


Base: Prepare a mistura para bolo conforme as instruções da embalagem e reserve.

Calda: Coloque os dois ingredientes em um recipiente, misture e reserve.

Creme: Em uma panela coloque todos os ingredientes, exceto as nozes, misture e leve ao fogo. Mexa até engrossar.


Montagem: Esfarele o bolo em um refratário ou em taças e monte o pavê intercalando as camadas de bolo, regue com a calda e acrescente o creme e nozes. Repita este procedimento até terminar. Coloque a cobertura e em seguida leve para gelar.


Rendimento: 26 porções 80g. Dificuldade: fácil. Preparo: 50 minutos. Calorias: 159 calorias por porção de 80 gramas.

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